Тяжелоатлеты и культуристы предпочитают тяжелую музыку

культурист

Музыка играет большую роль при занятиях культуристов. Когда она выбрана правильно, то заряжает вас энергией и придает силы для занятий.

Многие ученые изучают влияние музыкальных композиций на психические и физиологические процессы в организме человека, увеличивает мотивацию. Сотрудники научно-исследовательского центра Джо Вейдера в 1973 году выяснили очень интересную закономерность, что прослушивание тяжелой музыки на рок-концертах вызывает прилив сексуальности через пару дней. Этот любопытный факт не остался без внимания. При приливе сексуальности вырабатывается гормон тестостерон, который, как известно, влияет на рост мышц.

Музыка, без сомнения, влияет на определенные психологические и физиологические процессы в нашем организме. При длительной прослушке тяжелой музыки (метал, хард-рок и другие подобные стили) повышается в организме уровень тестостерона. Многие бодибилдеры любят слушать Rammstein, кстати посмотреть клипы можно здесь http://www.videoblast.ru/tag.php?t=rammstein. Интенсивная психологическая и физиологическая стимуляция организма повышает также уровень такого гормона, как адреналин.

Человек входит в состояние легкого транса, при прослушивание тяжелой музыки, что помогает сконцентрироваться непосредственно на выполнении упражнений и отстраниться от посторонних звуков, это способствует полной мобилизации сил в организме. Культурист полностью отстраняется от внешних раздражителей (звуков с улицы, разговоров в тренажерном зале и других), и поглощен полностью упражнениями. Это и есть психологическое влияние тяжелой музыки, которое называется сужением и высокой концентрацией сознания. Вероятно, это может быть также причиной снижения болевого порога.

Также возникает эффект двигательной активности и повышения общего возбуждения. Данные эффекты были замечены в процессе тренировок по бодибилдингу в сопровождении громкой тяжелой музыки некоторых спортсменов. Требуется более глубоко исследовать влияние громкой тяжелой музыки в стиле хард-рок, метал и других подобных стилей на психологические и физиологические ресурсы организма при участии спортсменов.

Установите себе виджет, чтобы быть в курсе последних событий в мире музыки

Новости музыки

Новости и события из мира музыки

добавить на Яндекс

Поделитесь ссылкой с друзьями:

В закладки: постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.